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如何应付高原反应
高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。对急性高原病应以预防为主。
（1） 到高原前进行仔细的体检，排除不适宜在高原工作的疾病。
（2） 从低海拔到高海拔地区，可实行阶梯上升，逐步适应。
（3） 快速到达3000米以上地区时，应携带氧气及预防药物。
（4） 到达高原地区后，体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及上呼吸道感染。
（5） 日程不能安排的太紧，尤其是初到2日内。
（6） 患高血压、心脏病的游客应坚持服药。如有重度不适，应及时诊治。
（7） 登高时，速度不可太快，出现胸闷等症状，应立即原地休息，有条件可吸氧，情况允许时返回起点。
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